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店長日記

音楽、料理、旅、とか。

休みの大切さ

オイコノミアを見ていて、効率的な時間の使い方について考えなきゃなーって思って見てました。

 

いい休みは、仕事の効率を上げる、という研究結果が紹介されていて、まさにその通りだなぁ、と。

私も、十分な睡眠と自由時間が取れているからこそ、まぁそれなりに上手く仕事を回せているのだなと思う訳です。

さらに言えば、仕事中にさらに効果的な休憩時間が取れれば、もっと効率は良くなりそう。

 

睡眠したほうがひらめく、というのも、実感を持って分かることなので、なんか少しほっとしています。笑